1795
Snadno vás dráždí doslova cokoli (náhodní lidé, zvuky, slova atd.)
Ano
Často
Někdy
Ne
Cítíte se zlomení a ztracení a nevíte, jak se s tím vyrovnat.
Spíše ano
Možná
Nevím
Raději ne
Ztratili jste se ve víru náhodných myšlenek, které vám brání soustředit se.
Ano
Často
Někdy
Ne
Vaše srdce bije rychleji a hlasitěji než obvykle.
Ano
Často
Někdy
Ne
Máte rychlé a mělké dýchání.
Ano
Často
Někdy
Ne
Cítíte se znuděni, i když máte spoustu věcí na práci.
Ano
Často
Někdy
Ne
Cítíte se ospalí a unavení.
Ano
Často
Někdy
Ne
Cítíte se lhostejní, depresivní a nejste dostatečně motivovaní.
Ano
Často
Někdy
Ne
Jíte hodně sladkého nebo slaného jídla.
Ano
Často
Někdy
Ne
Cítíte úzkost bez zjevného důvodu. Tento pocit přichází a odchází ve vlnách.
Ano
Často
Někdy
Ne
Cítíte se povzbuzeni, když děláte, co se vám líbí.
Ano
Často
Někdy
Ne
Jste profesionál v tom, co děláte.
Ano
Často
Někdy
Ne
Pokud vám někdo položí otázku, dáte rychlou a jasnou odpověď.
Ano
Často
Někdy
Ne
Je pro vás těžké přestat myslet na to, co děláte rádi, i když to právě neděláte.
Ano
Často
Někdy
Ne
Jak je to vážné?
Neradi to říkáme, ale vaše odpovědi naznačují, že možná máte příznaky deprese. Měli byste se poradit se zkušeným psychologem, otestovat si hladinu hormonů a navštívit endokrynologa. Symptomy nezmizí, pokud je budete ignorovat. Dobře se starejte o své zdraví, fyzické i duševní.
Jste blízko apatie
Pokud máte často pocit, že vám na ničem nezáleží, měli byste co nejdříve navštívit psychologa. Zde je několik dalších doporučení, která vám mohou pomoci. Každý den si dejte dlouhé procházky. Tanec. Udělejte cokoli, aby se vaše tělo pohlo. Poslouchejte hudbu, která vás baví. Procvičujte si více úkolů častěji: promluvte si s přáteli online, zavolejte, zapněte televizi, vyčistěte pokoj atd.
Jste blízko stavu toku
Tajemství vstupu do stavu toku je jednoduché. Musíte se postavit náročnějším úkolům. Pokud je úkol, který děláte, příliš snadný nebo monotónní, brzy se začnete nudit. Výsledkem může být apatie, nuda, nedostatek motivace atd. Pokud vás úkol naopak stimuluje a vzrušuje, můžete snadno vstoupit do stavu toku. Můžeš to udělat. Věříme ti!
Prožíváte stav toku
Wow! Stav toku můžete snadno dosáhnout, což je velmi dobrá věc. Zaměřte se na nové výšky, aby byl váš život ještě více vzrušující a příjemný!
