Jak se cítíš ráno?
V kolik hodin se obvykle vzbudíte, když nepotřebujete někam jít?
Kdy chodíš do postele?
Před 12 hod
Po 12 hodin
Snadno ráno vstanete?
Ano
Ne
Co se ti nejvíc líbilo - studovat ráno nebo odpoledne?
Ráno
Odpoledne
Je pro vás snazší běhat ...
Ráno
Večer
Máte snídani hned po probuzení?
Ano
Ne
Zkuste si vybavit poslední hádky doma nebo v práci. V kolik hodin se to stalo?
Ráno
Večer
Raději se zdržíte…
Ranní káva
Večerní čaj
Sova
Jste sova, člověk, který chodí spát pozdě a vstává pozdě. Vaše aktivita se do večera zvyšuje a naopak se ráno cítíte jako ryba bez vody. Pokuste se uspořádat svůj den tak, aby se důležité záležitosti odehrály odpoledne, takže bude pro vás snazší soustředit se. Nezapomeňte tento test sdílet s ostatními sovy a skřivany :)
Skřivan
Jste skřivan, který se rád probouzí s úsvitem a jde do postele za soumraku. To pro vás není problém probudit se brzy ráno, ale večer se cítíte ospalí. Zkuste dělat důležité věci ráno - když je vaše aktivita maximální. Nezapomeňte tento test sdílet s ostatními sovy a skřivany :)